Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 109g | 276kcal | 19.1g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 164g | 98kcal | 2.6g | 19.7g | 0.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 87g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 721g | 793kcal | 45g | 47.8g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 361g | 397kcal | 22.5g | 23.9g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 198kcal | 11.3g | 12g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu