Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 91kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 36g | 124kcal | 5g | 19.9g | 2.4g | 3.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 53g | 184kcal | 7g | 35.7g | 1.3g | 2g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 116g | 395kcal | 16.3g | 74.4g | 3.6g | 4.6g | |
| Siirappi | 18g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 721g | 1698kcal | 56.6g | 287g | 35g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 361g | 849kcal | 28.3g | 143.5g | 17.5g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 425kcal | 14.2g | 71.8g | 8.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu