Sokeriton Mustikkarahka a la Hude
- Sekoita rahka ja kerma tasaiseksi
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2250g | 1463kcal | 247.5g | 94.5g | 6.8g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 900g | 306kcal | 4.5g | 57.6g | 5.4g | 29.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 450g | 1530kcal | 9g | 13.5g | 157.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 6597kcal | 522g | 331.2g | 339.4g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 3299kcal | 261g | 165.6g | 169.7g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1649kcal | 130.5g | 82.8g | 84.9g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.2g | 4.6g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu