Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 723g | 1301kcal | 13g | 25.3g | 122.9g | 18.8g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2024g | 4603kcal | 102.4g | 354.8g | 285g | 117.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 723g | 593kcal | 24.6g | 137.3g | 7.2g | 7.2g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 72g | 69kcal | 0.8g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 58g | 60kcal | 4.6g | 9.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 13252kcal | 290.8g | 1080g | 830.8g | 289.2g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 6626kcal | 145.4g | 540g | 415.4g | 144.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 3313kcal | 72.7g | 270g | 207.7g | 72.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu