Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 1600g | 992kcal | 40g | 78.4g | 56g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 500g | 555kcal | 11.5g | 15.5g | 50g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 1500g | 855kcal | 21g | 186g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 4804kcal | 145g | 559.8g | 218g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 2402kcal | 72.5g | 279.9g | 109g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1201kcal | 36.3g | 140g | 54.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu