Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 1200g | 120kcal | 7.2g | 20.3g | 1.2g | 8.4g | |
| Tomaatti | 1200g | 273kcal | 6.7g | 41.4g | 3.6g | 16.8g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1200g | 3240kcal | 216g | 18g | 252g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 7266kcal | 459.8g | 159.4g | 513.6g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 3633kcal | 229.9g | 79.7g | 256.8g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1817kcal | 115g | 39.9g | 128.4g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu