Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avocado, 1kpl n.180g | 63g | 117kcal | 1.6g | 0.7g | 12.1g | 1.5g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 6.9g | 0.1g | 0.7g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 63g | 21kcal | 0.1g | 4.4g | 0.2g | 1.1g | |
Mantelimaito makeuttamaton (Alpro), annos 200g | 94g | 12kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0.4g | |
Pinaatti | 6.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Vihermix smoothiejauhe (Cocovi), annos 100g | 5g | 15kcal | 1.4g | 2g | 0.2g | 0.8g | |
Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 723g | 396kcal | 8g | 28.2g | 27.2g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 361g | 198kcal | 4g | 14.1g | 13.6g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 181g | 99kcal | 2g | 7.1g | 6.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.1g | 3.9g | 3.8g | 1.3g |