Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 102g | 28kcal | 1.2g | 4.1g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Kevytkerma | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 18g | 6kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Luomuriisi (Reilukauppa), annos 150g | 29g | 101kcal | 2.1g | 21.4g | 0.6g | 0.8g | |
Siirappi | 10g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 7.3g | 53kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 13g | 49kcal | 4.9g | 5.9g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 723g | 605kcal | 19.8g | 83.8g | 18.8g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 361g | 303kcal | 9.9g | 41.9g | 9.4g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 181g | 151kcal | 5g | 21g | 4.7g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.7g | 11.6g | 2.6g | 1.2g |