TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 150g | 667kcal | 10.8g | 73.4g | 36g | 2.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 187g | 64kcal | 0.4g | 13.3g | 0.6g | 3.4g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 13g | 45kcal | 0.3g | 0.4g | 4.7g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 3.7g | 26kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 723g | 1662kcal | 23g | 189.2g | 88.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 361g | 831kcal | 11.5g | 94.6g | 44.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 416kcal | 5.8g | 47.3g | 22.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu