Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 800g | 800kcal | 112g | 13.6g | 34.4g | 0g | |
| Herkkusieni | 400g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 60g | 228kcal | 0.6g | 55.2g | 0.3g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 350g | 210kcal | 3.5g | 52.5g | 3.5g | 0g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7220g | 2603kcal | 249g | 245g | 79g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 3610g | 1302kcal | 124.5g | 122.5g | 39.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1805g | 651kcal | 62.3g | 61.3g | 19.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu