Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 751g | 221kcal | 4.2g | 39.8g | 1.5g | 14.3g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 300g | 1051kcal | 38.4g | 209.4g | 5.7g | 9.6g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 30g | 57kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 23g | 74kcal | 0.1g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 376g | 154kcal | 5.3g | 30.4g | 1.1g | 11.3g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 751g | 1277kcal | 75.1g | 75.1g | 75.1g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 15g | 38kcal | 1.8g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7224g | 5751kcal | 250.2g | 773.6g | 173.4g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 3612g | 2876kcal | 125.1g | 386.8g | 86.7g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1806g | 1438kcal | 62.6g | 193.4g | 43.4g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu