Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3080g | 1182kcal | 30.8g | 212.5g | 6.2g | 77g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 490g | 1642kcal | 107.8g | 1.5g | 137.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 21g | 59kcal | 2.3g | 8g | 0.7g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7224g | 5765kcal | 281.8g | 444g | 288.2g | 165.2g | |
| Valittu annoskoko | 3612g | 2882kcal | 140.9g | 222g | 144.1g | 82.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1806g | 1441kcal | 70.5g | 111g | 72.1g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.1g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu