Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g561g2526kcal43.2g381.7g89.8g20.2g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste211g1558kcal0g0g172.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g23g90kcal0g22.2g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g1123g415kcal50.5g52.8g0g0g
Flora Vanilla 12%281g533kcal12.6g44.9g33.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton126g27kcal0.4g2g0g0.1g
Liivate 25g88kcal21.6g0g0g0g
Mangosose, Piltti702g421kcal2.8g105.2g2.8g7g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)281g354kcal14g7.9g29.5g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g281g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7224g12022kcal290.2g1233.4g656.8g54.6g
Valittu annoskoko3612g6011kcal145.1g616.7g328.4g27.3g
Annoskoko puolitettuna1806g3006kcal72.6g308.4g164.2g13.7g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205