Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 105g | 947kcal | 0g | 0g | 105.2g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 316g | 300kcal | 3.2g | 66.3g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 386g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2805g | 4769kcal | 561.1g | 0g | 280.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7224g | 13132kcal | 1225g | 135g | 853.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3612g | 6566kcal | 612.5g | 67.5g | 426.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1806g | 3283kcal | 306.3g | 33.8g | 213.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu