Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 800g | 274kcal | 8g | 32.8g | 6.4g | 29.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 800g | 720kcal | 120g | 20g | 16g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 16g | 60kcal | 0.2g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 4347kcal | 596.4g | 335g | 52.8g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 2173kcal | 298.2g | 167.5g | 26.4g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 1087kcal | 149.1g | 83.8g | 13.2g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu