Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Vesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 225g | 374kcal | 42.7g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 16g | 44kcal | 1.4g | 8.4g | 0.2g | 2.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 3.4g | 3.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 726g | 938kcal | 97g | 18g | 52.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 469kcal | 48.5g | 9g | 26.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 235kcal | 24.3g | 4.5g | 13.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu