Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 300g | 904kcal | 0.3g | 222.3g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 100g | 730kcal | 1g | 1g | 80g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 3220g | 4186kcal | 144.9g | 318.8g | 235.1g | 32.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7240g | 11641kcal | 292.4g | 1084.2g | 630.2g | 64.4g | |
| Valittu annoskoko | 3620g | 5820kcal | 146.2g | 542.1g | 315.1g | 32.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1810g | 2910kcal | 73.1g | 271.1g | 157.6g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu