Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 910g3122kcal92.7g637g10.9g31.8g
Sokeri 510g2070kcal0g509.5g0g0g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.2g
Rypsiöljy 180g1592kcal0g0g180g0g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.6g0g
Mustikka metsä- 600g264kcal3g38.4g3.6g19.8g
Vehnäjauho puolikarkea 195g670kcal19.9g136.6g2.3g6.8g
Sokeri 255g1036kcal0g254.9g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g8g29kcal0.3g6.4g0.3g0g
Voi suolaton 112g813kcal1.3g0.4g91.1g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 600g203kcal18.4g29.4g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7241g20331kcal329.4g3249.2g622.8g117.2g
Valittu annoskoko3620g10165kcal164.7g1624.6g311.4g58.6g
Annoskoko puolitettuna1810g5083kcal82.4g812.3g155.7g29.3g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=225458