Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 1578g | 1436kcal | 310.9g | 7.9g | 15.8g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 35g | 311kcal | 0.3g | 0g | 35g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1610g | 563kcal | 29g | 103g | 3.2g | 51.5g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 53g | 35kcal | 0g | 10.5g | 0g | 3.5g | |
| Herkkusieni | 351g | 56kcal | 7.4g | 1.1g | 1.2g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7252g | 4802kcal | 695.2g | 245g | 110.4g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 3626g | 2401kcal | 347.6g | 122.5g | 55.2g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1813g | 1201kcal | 173.8g | 61.3g | 27.6g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu