Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 301g | 100kcal | 1.9g | 17.1g | 0.6g | 7.8g | |
| Hunaja | 11g | 37kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 2g | |
| Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 11g | 2.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 726g | 472kcal | 5.4g | 56.2g | 20g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 236kcal | 2.7g | 28.1g | 10g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 118kcal | 1.4g | 14.1g | 5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu