Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 1600g | 4800kcal | 224g | 16g | 416g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 112g | 30kcal | 1.6g | 4.3g | 0.7g | 1.2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1920g | 192kcal | 21.1g | 15.4g | 3.8g | 19.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7264g | 10044kcal | 493.4g | 71.4g | 841g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 3632g | 5022kcal | 246.7g | 35.7g | 420.5g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1816g | 2511kcal | 123.4g | 17.9g | 210.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu