Kasvissosekeitto / Susa11

Lisää kaikki ainekset keitinveteen, keitä ja mausta maun mukaan.

Soseuta tehosekoittimella ja lisää lautasella raejuustoa lusikallinen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa

Susa11
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g56g34kcal0.8g7.3g0.1g0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g12g3.4kcal0.1g0.7g0g0.3g
Vesi281g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 10g3.1kcal0.1g0.5g0g0.2g
Purjosipuli2.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)2.1g2.1kcal0.2g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana729g86kcal2.4g18g0.2g2g
Valittu annoskoko365g43kcal1.2g9g0.1g1g
Annoskoko puolitettuna182g21kcal0.6g4.5g0.1g0.5g
Arvot/100g100g12kcal0.3g2.5g0g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128879