Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ahvenfilee, pirkka | 90g | 77kcal | 16.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 135g | 47kcal | 6.2g | 2.6g | 0.4g | 3.4g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 23g | 75kcal | 5g | 0.1g | 6.3g | 0g | |
Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 90g | 54kcal | 1.1g | 2.5g | 4.5g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 9g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
Ruohosipuli | 12g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 6g | 34kcal | 1.2g | 1.1g | 2.8g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 729g | 708kcal | 59.8g | 13g | 45g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 365g | 354kcal | 29.9g | 6.5g | 22.5g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 177kcal | 15g | 3.3g | 11.3g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 1.8g | 6.2g | 1.1g |