Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 33g | 53kcal | 7.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 109g | 55kcal | 3g | 9g | 0.4g | 3.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.9g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 234kcal | 21.4g | 18.4g | 7.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 117kcal | 10.7g | 9.2g | 3.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 59kcal | 5.4g | 4.6g | 2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu