Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 640g | 2039kcal | 156g | 292.5g | 12.2g | 57g | |
Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.2g | 2.7g | |
Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
Seesamöljy, kylmäpuristettu | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Tomaatti | 720g | 164kcal | 4g | 24.8g | 2.2g | 10.1g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7280g | 5676kcal | 331.8g | 665.6g | 149.8g | 141.6g | |
Valittu annoskoko | 3640g | 2838kcal | 165.9g | 332.8g | 74.9g | 70.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1820g | 1419kcal | 83g | 166.4g | 37.5g | 35.4g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.6g | 9.1g | 2.1g | 1.9g |