Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 300g | 1170kcal | 87g | 0g | 90g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 260g | 371kcal | 32.5g | 0.8g | 26.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 40g | 56kcal | 5.6g | 5.6g | 1.4g | 19.2g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 80g | 244kcal | 7.8g | 49g | 1.6g | 11.6g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 1400g | 3220kcal | 266g | 0g | 238g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 360g | 73kcal | 2.2g | 13.7g | 1.1g | 5g | |
| Ketsuppi, meira | 100g | 70kcal | 1.5g | 16g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 400g | 1080kcal | 120g | 4g | 68g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 13236kcal | 1135.4g | 247.4g | 856.6g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 6618kcal | 567.7g | 123.7g | 428.3g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 3309kcal | 283.9g | 61.9g | 214.2g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu