Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1778g | 1422kcal | 231.1g | 35.6g | 35.6g | 0g | |
Kaurahiutale | 280g | 1048kcal | 40.6g | 159.6g | 20.4g | 28g | |
Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 98g | 382kcal | 21.6g | 11.8g | 20.6g | 0g | |
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 700g | 9kcal | 2.1g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 700g | 609kcal | 7.4g | 128.1g | 2.8g | 12.6g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 28g | 105kcal | 0.3g | 25.8g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 56g | 224kcal | 0g | 55.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7280g | 7598kcal | 606.2g | 832.6g | 158.8g | 81.2g | |
Valittu annoskoko | 3640g | 3799kcal | 303.1g | 416.3g | 79.4g | 40.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1820g | 1900kcal | 151.6g | 208.2g | 39.7g | 20.3g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.3g | 11.4g | 2.2g | 1.1g |