Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2787g | 3848kcal | 522.5g | 0g | 195.1g | 0g | |
Vehnälese, Sydänystävä | 70g | 98kcal | 9.8g | 9.8g | 2.4g | 33.4g | |
Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura) | 70g | 223kcal | 10.4g | 32.7g | 5.3g | 12.5g | |
Ruokakerma Valio 5% | 174g | 105kcal | 2.1g | 4.9g | 8.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 192g | 273kcal | 23.9g | 0.6g | 19.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 348g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7280g | 9092kcal | 1137.4g | 96g | 462.2g | 91.8g | |
Valittu annoskoko | 3640g | 4546kcal | 568.7g | 48g | 231.1g | 45.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1820g | 2273kcal | 284.4g | 24g | 115.6g | 23g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.6g | 1.3g | 6.3g | 1.3g |