Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 1000g | 2830kcal | 46g | 314g | 151g | 55g | |
Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 944g | 255kcal | 12.3g | 45.3g | 1.9g | 16g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Juustoraaste kevyt 15% (X-tra), annos 40g | 300g | 780kcal | 90g | 6g | 45g | 0g | |
Pekoni siivu (Pouttu), annos 140g | 280g | 784kcal | 42g | 0g | 67.2g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 300g | 330kcal | 6.9g | 12g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7288g | 10776kcal | 474.6g | 759.6g | 639.2g | 160g | |
Valittu annoskoko | 3644g | 5388kcal | 237.3g | 379.8g | 319.6g | 80g | |
Annoskoko puolitettuna | 1822g | 2694kcal | 118.7g | 189.9g | 159.8g | 40g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.5g | 10.4g | 8.8g | 2.2g |