Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 501g | 281kcal | 42.6g | 25.1g | 1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 301g | 1173kcal | 87.2g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 261g | 372kcal | 32.6g | 0.8g | 26.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 40g | 56kcal | 5.6g | 5.6g | 1.4g | 19.2g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 80g | 245kcal | 7.8g | 49.1g | 1.6g | 11.6g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 1403g | 3227kcal | 266.6g | 0g | 238.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 361g | 73kcal | 2.2g | 13.7g | 1.1g | 5.1g | |
| Ketsuppi, meira | 100g | 70kcal | 1.5g | 16g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 401g | 1082kcal | 120.3g | 4g | 68.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7296g | 13265kcal | 1138g | 247.8g | 858.2g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 3648g | 6633kcal | 569g | 123.9g | 429.1g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1824g | 3316kcal | 284.5g | 62g | 214.6g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu