Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 3145g | 4246kcal | 94.3g | 122.6g | 377.4g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 472g | 896kcal | 23.6g | 132.1g | 28.3g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 31g | 7.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7296g | 10298kcal | 236.2g | 512.2g | 811.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3648g | 5149kcal | 118.1g | 256.1g | 405.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1824g | 2575kcal | 59.1g | 128.1g | 202.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu