Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 540g | 1889kcal | 72.9g | 354g | 15.7g | 32.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 1399g | 644kcal | 44.8g | 67.2g | 21g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 627kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 950g | 2564kcal | 161.4g | 0g | 208.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7296g | 11901kcal | 676.4g | 874.2g | 614.6g | 75g | |
Valittu annoskoko | 3648g | 5950kcal | 338.2g | 437.1g | 307.3g | 37.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1824g | 2975kcal | 169.1g | 218.6g | 153.7g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |