Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 28g | 2.8kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 56g | 14kcal | 0.6g | 3.1g | 0g | 0.8g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 1.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 127g | 37kcal | 1.2g | 5.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 105g | 233kcal | 18.4g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 34g | 121kcal | 7.8g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 14g | 43kcal | 0.5g | 0.6g | 4.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 731g | 904kcal | 57.8g | 19.6g | 65.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 452kcal | 28.9g | 9.8g | 32.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 226kcal | 14.5g | 4.9g | 16.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 8.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu