XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 1125g | 1744kcal | 180g | 11.3g | 112.5g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 1000g | 1800kcal | 20g | 50g | 170g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 575g | 1955kcal | 54.6g | 407.7g | 7.5g | 37.9g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7300g | 11187kcal | 521g | 968.6g | 581.2g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 3650g | 5593kcal | 260.5g | 484.3g | 290.6g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1825g | 2797kcal | 130.3g | 242.2g | 145.3g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu