Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1353g | 474kcal | 32.5g | 90.7g | 0g | 40.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1353g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 45g | 106kcal | 1.4g | 11.9g | 6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 902g | 1444kcal | 24.4g | 24.4g | 135.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7308g | 4046kcal | 116.6g | 254g | 282.6g | 81.2g | |
| Valittu annoskoko | 3654g | 2023kcal | 58.3g | 127g | 141.3g | 40.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1827g | 1012kcal | 29.2g | 63.5g | 70.7g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu