Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 877g | 244kcal | 10.4g | 35.6g | 1.8g | 18.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 53g | 473kcal | 0g | 0g | 52.6g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 480g | 288kcal | 1.9g | 72.1g | 0.5g | 6.7g | |
Soijakastike | 126g | 76kcal | 6.5g | 12g | 0.1g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 70g | 28kcal | 1.1g | 4.2g | 1.1g | 0g | |
Katkarapu | 631g | 432kcal | 91.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1403g | 1711kcal | 30.9g | 381.5g | 4.2g | 11.2g | |
Annoskoko tuplana | 7308g | 6534kcal | 286g | 1015.4g | 134.6g | 73.2g | |
Valittu annoskoko | 3654g | 3267kcal | 143g | 507.7g | 67.3g | 36.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1827g | 1634kcal | 71.5g | 253.9g | 33.7g | 18.3g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |