Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 1166g | 466kcal | 5.8g | 139.9g | 2.3g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 1166g | 466kcal | 8.2g | 103.8g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 2.3g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 105g | 294kcal | 19.9g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7308g | 3119kcal | 70.2g | 493g | 125.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 3654g | 1560kcal | 35.1g | 246.5g | 62.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1827g | 780kcal | 17.6g | 123.3g | 31.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu