Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1748g | 1189kcal | 28g | 260.5g | 1.7g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 525g | 997kcal | 99.7g | 0g | 68.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 594g | 951kcal | 124.8g | 1.8g | 535g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 350g | 594kcal | 8.7g | 21g | 52.4g | 1.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 437g | 699kcal | 11.8g | 11.8g | 65.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7308g | 8860kcal | 546g | 590.2g | 1445.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 3654g | 4430kcal | 273g | 295.1g | 722.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1827g | 2215kcal | 136.5g | 147.6g | 361.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu