Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 251g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 171kcal | 1g | 1.5g | 17.6g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 50g | 176kcal | 0.4g | 43.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 11g | 37kcal | 2.7g | 5.1g | 2.4g | 1.2g | |
| Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 1026kcal | 24.2g | 131.4g | 47.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 513kcal | 12.1g | 65.7g | 23.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 257kcal | 6.1g | 32.9g | 11.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 17.9g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu