Herkullinen kasviskeitto
Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Keräkaali, 100g | 63g | 15kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Paprika vihreä | 13g | 2.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 3.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g | 19g | 7.5kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.2kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 72kcal | 3.4g | 9.2g | 1.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 36kcal | 1.7g | 4.6g | 0.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 18kcal | 0.9g | 2.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu