Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 2403g | 1863kcal | 421.9g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 961g | 1538kcal | 25.9g | 25.9g | 144.2g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 60g | 42kcal | 2.4g | 4.8g | 1.8g | 1.8g | |
| Sipuli, paistettu | 200g | 203kcal | 2.6g | 9.7g | 16.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7328g | 7377kcal | 912g | 93.8g | 358.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 3664g | 3689kcal | 456g | 46.9g | 179.4g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1832g | 1844kcal | 228g | 23.5g | 89.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu