Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 900g | 540kcal | 28.8g | 63.9g | 18g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 90g | 54kcal | 9g | 4.5g | 0.3g | 65.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 1800g | 3240kcal | 324g | 0g | 216g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 135g | 436kcal | 67.5g | 40.5g | 0.7g | 7.4g | |
| Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7335g | 10472kcal | 988.2g | 242.4g | 617.4g | 153.8g | |
| Valittu annoskoko | 3668g | 5236kcal | 494.1g | 121.2g | 308.7g | 76.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1834g | 2618kcal | 247.1g | 60.6g | 154.4g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu