Kaura-omena-banaanipaistos

KAURA-OMENA-BANAANIPAISTOS

120 g omenaa
120 g bamaani
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
50 g sokeria
3 dl kaurahiutaleita


Kuori ja lohko omenat.

Lado omenalohkot voideltuun vuokaan.

Ripottele päälle kanelia.

Sulata kattilassa rasva ja sekoita joukkoon sokeri ja kaurahiutaleet.

Levitä seos omenalohkojen pinnalle.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia eli kunnes omenalohkot tuntuvat pehmeiltä.

Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g842g286kcal1.7g59.8g2.5g15.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g842g707kcal9.3g154g3.4g15.1g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen701g5050kcal0g0g561.1g0g
Sokeri 351g1423kcal0g350.3g0g0g
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio)842g3114kcal117.8g462.9g67.3g92.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g35g128kcal1.2g27.9g1.2g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g56g224kcal0g55.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7336g21864kcal260g2220.8g1271g245.6g
Valittu annoskoko3668g10932kcal130g1110.4g635.5g122.8g
Annoskoko puolitettuna1834g5466kcal65g555.2g317.8g61.4g
Arvot/100g100g298kcal3.5g30.3g17.3g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144864