Kanapizza

Laita uuni lämpiään n. 175 asteeseen.

Ruskista broilerfileesuikaleet.

Laita valmis pizzapohja pellille leivinpaperin päälle.

Levita aluksi ketsuppi ja siihen päälle broilersuikaleet.

Valuta ananasmurskasta mehu pois ja laita murskaa ympäri pizzaa.

Ripottele homejuustomuruja n. puoli pussia.

Päälle juustoraastetta.

Paista uunissa keskitasolla n. 20min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa

Carppa78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)597g1343kcal35.8g238.7g29.8g11.9g
Ketsuppi (X-tra), annos 5g211g190kcal3.2g42.1g1.1g0g
Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g1229g1351kcal221.1g18.4g39.3g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g491g295kcal2g73.7g0.5g6.9g
Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g263g895kcal57.9g1.3g73.7g0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g878g2808kcal166.7g70.2g201.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7336g13763kcal973.4g888.8g692.4g37.6g
Valittu annoskoko3668g6881kcal486.7g444.4g346.2g18.8g
Annoskoko puolitettuna1834g3441kcal243.4g222.2g173.1g9.4g
Arvot/100g100g188kcal13.3g12.1g9.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275078