Kevyt kalakeitto

Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.

Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.

Anna kiehua muutaman minuutin.

Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Roxan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti, pakasteena - Findus63g44kcal10g0g0.2g0g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste70g18kcal0.6g3.4g0.2g2g
Peruna, keskikokoinen 60g47g28kcal0.7g6.1g0g0.4g
Sipuli, kokonainen 50g16g4.2kcal0.2g0.8g0g0.1g
Vesi156g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt16g7.2kcal0.5g0.8g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana735g202kcal24g22.2g1.2g5g
Valittu annoskoko368g101kcal12g11.1g0.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna184g51kcal6g5.6g0.3g1.3g
Arvot/100g100g28kcal3.3g3g0.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163955