Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 90g | 126kcal | 18g | 0g | 6.3g | 0g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 169g | 59kcal | 3g | 10.8g | 0.3g | 5.4g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g | 38g | 131kcal | 4.1g | 27.7g | 0.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 23g | 51kcal | 1.1g | 3.9g | 3.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 735g | 979kcal | 55.4g | 91.8g | 43g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 368g | 489kcal | 27.7g | 45.9g | 21.5g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 184g | 245kcal | 13.9g | 23g | 10.8g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.5g | 12.5g | 5.9g | 2g |