Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 219g | 59kcal | 2.8g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 105g | 409kcal | 2.2g | 2.3g | 44.1g | 0g | |
| Lihaliemi | 44g | 58kcal | 4.8g | 6.6g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 735g | 1052kcal | 19.6g | 38.8g | 91.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 368g | 526kcal | 9.8g | 19.4g | 45.8g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 263kcal | 4.9g | 9.7g | 22.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu