Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 72g | 647kcal | 0g | 0g | 71.9g | 0g | |
Sipuli | 264g | 80kcal | 3.3g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 38g | 40kcal | 3g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
Satay kastike (Wok´n roll) | 10g | 19kcal | 0.5g | 1.3g | 1.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaliemikuutio | 36g | 110kcal | 3.6g | 12.2g | 5g | 0.4g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 863g | 657kcal | 16.2g | 133.7g | 1.7g | 8.6g | |
Porkkana | 467g | 153kcal | 2.9g | 26g | 0.9g | 11.9g | |
Kukkakaali | 719g | 173kcal | 13g | 15.8g | 2.2g | 16.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 599g | 108kcal | 3.4g | 15g | 2.4g | 4.2g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 599g | 498kcal | 46.4g | 14.4g | 25.2g | 15g | |
Annoskoko tuplana | 7344g | 4969kcal | 184.6g | 474.8g | 222.6g | 123.8g | |
Valittu annoskoko | 3672g | 2485kcal | 92.3g | 237.4g | 111.3g | 61.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1836g | 1242kcal | 46.2g | 118.7g | 55.7g | 31g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.5g | 6.5g | 3g | 1.7g |