Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 3297g | 1553kcal | 18.5g | 293.5g | 9.9g | 69.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 375g | 154kcal | 2.3g | 8.2g | 4.1g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7344g | 3414kcal | 41.6g | 603.4g | 28g | 159.4g | |
| Valittu annoskoko | 3672g | 1707kcal | 20.8g | 301.7g | 14g | 79.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1836g | 853kcal | 10.4g | 150.9g | 7g | 39.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu