Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 188g | 414kcal | 38.1g | 0g | 29.3g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 44g | 119kcal | 3.7g | 20.6g | 1.8g | 2g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 31g | 4.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 94g | 309kcal | 0.9g | 12.2g | 29.1g | 0g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 1874kcal | 86.4g | 66.2g | 141g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 937kcal | 43.2g | 33.1g | 70.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 469kcal | 21.6g | 16.6g | 35.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu